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Pilates para Crianças

O Pilates pode ajudar em vários desvios posturais em crianças e também na má postura, pois visa condicionamento corporal, flexibilidade, equilíbrio, aumento da força sem o aumento da massa muscular, melhora a postura e protege contra contusões. O Pilates atende praticantes de todas as idades e condicionamento físico, desde iniciante a atleta.

O Pilates auxilia na recuperação de lesões ou de cirurgias, assim como de pacientes neurológicos ou cardiopatas. Por ser de baixo impacto não prejudica as articulações, estimula a recuperação de tecidos musculares e correção da postura e respiração, além dos efeitos sobre a auto-estima trazidos pelo treinamento.

Conscientizando sobre alinhamentos e encaixes, o Pilates coloca a coluna vertebral no prumo, sustentada por um suporte muscular central firme e eficiente, corrigindo sobrecargas indevidas em outras regiões do corpo e liberando-as para desenvolverem sua própria potencialidade em harmonia com o equilíbrio total que é o objetivo do método

Quais cuidados os pais deverão tomar ao colocar seu filho para fazer Pilates?

Os pais devem procurar profissionais de Educação Física ou Fisioterapia, com formação em Pilates, para evitar profissionais desqualificados. Além disso, os pais devem contribuir com o profissional, mantendo as orientações e recomendações dadas pelos profissionais, incentivando as crianças a praticarem a correta manutenção da postura, também em casa.

“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito” (Joseph Pilates).








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