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Circuito de Emagrecimento

Trata-se de uma seqüência de exercícios executados sem intervalo entre uma série e outra. Tem como finalidade aumentar a resistência cardiovascular, muscular e a queima calórica. Trabalha todos os grupos musculares deixando seu corpo bonito e saudável.

Utilizamos no circuito de emagrecimento esteira, plataforma vibratória, aparelhos de musculação, bolas, cama elástica (Jump), saco de boxe, cones, caneleiras e pesos livres.

Realizamos na 1ª aula uma avaliação física para sabermos como se encontra nosso aluno. Assim, você receberá orientação direcionada a suas necessidades.
A duração da aula é de 60 minutos. Permitimos no máximo três alunos por professor ou podendo optar pelo plano individual, onde o professor fica exclusivamente com um aluno durante a aula.
Você poderá optar em fazer 1, 2, 3 ou mais aulas por semana. Há descontos progressivos de acordo com a quantidade de aulas semanal.

Oferecemos um benefício extra para nossos alunos, a avaliação física é gratuita.




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